இது ஒரு பரம்பரையாகக் கிடைத்த உணவுப் பதார்த்தம் ஆகும். ரெண்டு பேருக்கு தேவையான அளவுகள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்:
- புளி - ஒரு எலுமிச்சை பழம் அளவு
- மிளகாய் வற்றல் - 10 முதல் 12 வரை (காரத்திற்கேற்ப)
- தனியா - 2 ஸ்பூன்
- கடலை பருப்பு - 1 ஸ்பூன்
- மிளகு - 1/4 ஸ்பூன்
- ஜீரகம் - 1 ஸ்பூன்
- துவரம் பருப்பு - 1/2 ஆழாக்கு or தட்டை பருப்பு - 1/2 ஆழாக்கு (இதனை அவரை பருப்பு என்றும் அழைப்பர் )
- தேங்காய் - 1 நன்கு துருவி
- சின்ன வெங்காயம் - 1/4 கிலோ
- பெரிய வெங்காயம் - 2
- கத்திரிக்காய் - 1/4 to 1/2 கிலோ (வாழைக்காய், கொத்தவரை, அவரை போன்ற காய்களும் பயன்படுத்தலாம்)
செய்முறை:
வறுக்குதல்:
- தனியா, கடலை பருப்பு, மிளகு, மிளகாய் வற்றல், ஜீரகம் ஆகியவற்றை தனித் தனியாக நல்லெண்ணையில் வறுக்கவும்.
- பெரிய வெங்காயத்தை நறுக்கி வறுத்து வறுத்த மசாலா பொருட்களுடன் சேர்த்து, துருவிய தேங்கையுடனும் சேர்த்து நன்கு அரைத்து கொள்ளவும். அரைப்பது நைசாக இல்லாமல், நற நற என்று இருக்க வேண்டும்.
துவரம் பருப்பு:
- துவரம் பருப்பை நன்கு குழைய வேக விடவும்.
சின்ன வெங்காயம்:
- சின்ன வெங்காயத்தை நல்லெண்ணையில் வதக்கி கொள்ளவும்.
புளி மற்றும் காய்கறிகள்:
- புளியை கரைத்து, அது கொதிக்கும் போது, வதக்கிய சின்ன வெங்காயம் மற்றும் பொடியாக நறுக்கிய கத்திரிக்கையை சேர்க்கவும்.
- புளி தண்ணீரில் உப்பு சேர்த்து வேக விடவும்.
- புளியின் பச்சை வாசனை போன உடன், அரைத்த விழுது மற்றும் நன்கு கரைத்த துவரம் பருப்பை சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.
- கொதித்து நுரைத்து வந்த உடன், இறக்கி, கறிவேப்பிலை போட்டு அதன் தலையில் தாளித்து கொட்டவும்.
பருப்பு:
- அவரைப் பருப்பை - தட்டைப் பருப்பை சேர்த்து வெஞ்சனம் வைத்தால் இன்னும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும்.
காய்கறிகள்:
- வெங்காயம் மற்றும் கத்திரிக்காயை சின்ன சின்ன துண்டுகளாக நறுக்கி சேர்க்கவும்.
- சின்ன வெங்காயம் அதிக சுவையைக் கொடுக்கும.
குறிப்புகள்:
- மிளகு, ஜீரகம், மற்றும் அவரைப் பருப்பு சேர்க்கப்பட்டால் இந்த உணவுக்கு வெஞ்சனம் (வெஞ்சகம்) என்று பெயர்.
- இந்த உணவு விவசாயிகள் உண்ணும் உணவு. இது கெட்டியாக செய்து களியுடன் சாப்பிடுவது வழக்கம்.
இது ஒரு சுவையான மற்றும் பாரம்பரிய உணவு. செய்து பார்த்து மகிழுங்கள்!
Comments